¡Que ya viene "la caló"!

En Madrid, esta es la última semana que tenemos con una temperatura aceptable. 

El aviso entre los amigos del ¡¡que viene "la caló"!!,  supone ya el estar preparado o terminar de prepararse para ello, que es algo parecido a prepararse para una guerra:

- Tener ya realizado cualquier proyecto de marcha o ejercicio en el exterior (en la ciudad de Madrid). Con 35-40ºC no hay quien haga nada, salvo un poco a primerísima de la mañana (por la tarde noche aumenta tremendamente la contaminación). En, mi caso, hoy hemos hecho la última marcha larga ( 5 horas) por Madrid: 25 km. A partir de ahora nos limitaremos a un máximo de 12-15 km (2 horas por la mañana)

Hoy, 25 km por la ciudad. Es la última marcha larga que realizamos este año. La razón no es otra que el calor y el aumento de la contaminación. Nor limitaremos a marchas de 10-15 km por la mañana

- Instalados todo tipo de toldos y vegetales,  que puedar dar sombra a la fachada

- Plantaciones ya preparadas en el huerto, para soportar el calor de Madrid: lechugas en sombra, pimienteras ya creciditas, que puedan eliminar mucho de los infrarrojos en estos primeros días; posteriormente, ya seran adultas para eliminar el resto...

- Aire acondicionado instalado y en buenas condiciones sus filtros. Los Convair en perfecto estado de revista (especialmente engrasados y limpio su filtro). 

Dos tipos de filtros del Convair. Al terminar la temporada de calor,  hay que limpiarlos a fondo y dejarlos listos para la próxima temporada

- Los ventiladores engrasados e instalados en sitios estratégicos (25ºC con un ventilador conectado, suponen el equivalente a 21ºC sin él; nosotros procuramos ser lonchafinistas en todo).

- El filtro del agua en perfecto estado. En verano, los pantanos llegan rapidamente a su nivel mínimo y por precaucion se suelen clorar mucho más las aguas. Con un buen filtro en uso, con carbón activado nuevo, no tendremos ningún problema....

- Ya se han de conectar los purificadores de aire, unas 12 horas diarias. Por el hecho de mantener las ventanas entreabiertas para los convair, ha de ser imprescindible si en la casa hay alergicos a la contaminación. En mi caso y gracias a mis adaptaciones, ambas operaciones se realizan al unísono

Convair adaptado para ser también como purificador de aire