Poco a poco estoy mejorando fisicamente. Ya puedo hacer 8 km caminando. Cuando llegue a los 15 km diarios, daré por terminada la recuperación al menos para las marchas, aunque no así en cuanto a la gimnasia y la preparación de mis músculos. Sigo con la gimnasia en casa.
Además de la tabla de gimnasia rápida que he comentado en alguna entrada, he adquirido unas mancuernas y gomas, para ejercitar los brazos y pectorales destinados al remo con el kayak. Aunque pueda parecer mentira, los años te dejan unos músculos déviles hasta extremos increíbles y entiendo que yo no soy capaz de remar durante 15 km que seran las distancias habituales para la pesca en Portodemouros
Marchita de hoy 29: 8 km |
Con el Kayak en el Alberche |
Bonito ya cocinado y limpio, antes de ser embotado |
En aceite y ya preparado para cerrar y esterilizar |
Almacén de conserva de bonito, semillas y especias |
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