El taller diario, de un viejo fotógrafo de arquitectura: junio 2024

jueves, 27 de junio de 2024

Autosuficiencia urbana (791). Alimentación medicinal autosuficiente

Seguimos avanzando en todos los campos de la autosuficiencia, especialmente preocupados por la alimentación. Vista que la alimentación es fundamental para la salud, pretendo luchar contra mi actual hiperplasia prostática, a base de ingerir los alimentos necesarios y en la cantidad necesaria para que actúen como antiinflamatorios de la próstata. En ese sentido, he adquirido un nuevo exprimidos de naranjas y limones, que haga mas sencillas esas operaciones a diario, hasta conseguir ingerír litro y medio diario de zumo de naranja y limón (con el exprimidor que ahora tengo, para esas cantidades es un esfuerzo considerable).

Estracto de Palmetto: un antiinflamatorio natural bastante potente

En este sentido me estoy centrando en consumir todo tipo de alimentos rojos (ricos en licopeno) que actúan como antiinflamatorios de la próstata (también resveratrol de las uvas) y vitamina C:

Naranjas (Vitamina C)

Limones, (Vitamina C y alcalinizador del cuerpo)

Uvas, (Resveratrol)

Sandía (Licopeno)

Kiwi (Vitamina C)

Tomate (Licopeno)

Ni que decir tiene que el PH de mi orina está en 7, a base de ingerir limones, entre otros alimentos, y CDS, que alcalinizan fuertemente los fluidos del cuerpo. Con eso podré evitar el tan habitual cáncer de próstata entre los prostáticos (eso espero). Gracias a lo mencionado, jamás he tenido la más mínima infección o molestia consecuencia de ese hiperprostatismo que ya empieza a ser importante, según mis médicos.

Un sencillo exprimidor rápido y con gran rendimiento

Como minerales complementarios, el magnesio se lleva la palma, que junto a la vitamina B6, complementan esos antiinflamatorios prostáticos.

Y como seguramente no será suficiente pasado el tiempo, también empiezo a ingerir extracto de Saw Palmeto y, en el peor de los caos y ante una crisis aguda, Tamsulosina en muy pequeñas cantidades y de forma no habitual (con resultados contundentes). En pocas palabras, estoy utilizando lo mejor de la medicina tradicional oficial (con cuidado y en pequeñas cantidades) y lo mejor de la alternativa.

Lechugas del huerto interior en verano del 2023. Además de las jardineras normales, los recipientes colgantes también son muy productivos formando una jardinera más, en cuanto a espacio útil.

El huerto exterior empieza a ponerse en plan "temporada de pimientos", con algunos ya grandes colgando de sus ramas y con infinidad de flores. No creo que falte mucho para empezar a recolectar y alimentarnos de ese exquisito manjar.

El fiasco de la plantación anterior con ejemplares traídos desde Galicia. Afortunadamente habíamos recolectado semillas originales y hemos podido hacer otros semilleros que parecen ir bien.

Las lechugas del interior, después del primer fiasco y tras un segundo semillero realizado con mis propias semillas, siguen su curso y ya hay dos jardineras plantadas, aunque todavía faltan otras dos y una quinta a base de pequeños recipientes colgantes en segundo plano que tan buen resultado han dado otros años.

De momento y aunque incompleta en su gran mayoría, los plantones procedentes de nuestras semillas parecen ir bien. Mañana terminaremos el grueso de toda la instalación y plantación para el verano.

Seguimos consumiendo brotes y germinados, cada vez de forma más importante. El germinador automático esta casi continuamente produciendo ya que se llena cada tres dias, para tener germinados frescos continuamente. Este es una de los grandes aciertos que hemos tenido de entre todo lo cultivado en casa.

El huerto en este momento coN muchas mejoras: doble iluminación inferior, balda superior con superficie reflectante para iluminar mejor los recipientes colgados individuales. Es posible que se realicen más cambios para mejorarlo, todavía más, en esta temporada.

Como se podría peveer por la época en la que se sacaron los esquejes de manzano, parece que finalmente no ha prendido ninguno. La única forma de arreglar esto es ir nosotros mismos a recolectar esquejes de nuestro manzanos y así poder criarlos en Madrid. Estamos programando un viaje para enero-febrero, aunque lógicamente sale mas barato comprar unos arbolitos y plantarlos directamente en Mayo. Pero es que la satisfacción de traerlos criados en el huerto de Madrid, como hacemos con otros muchos arboles, tiene pocas satisfacciones tan fuertes...

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jueves, 20 de junio de 2024

Autosuficiencia urbana (790). Preparando la temporada primavera-verano (4)

Las lechugas del interior ya las he dado por perdidas, y directamente ni las riego. Para un par que puedan quedar y siempre con problemas, prefiero deshacerme de ellas. Los semilleros siguen su lento curso y por ello, creo que hare un semillero mas aunque he de esperar al cuarto menguante para hacerlo (mas o menos el 20 de junio). En este caso lo realizare con un sustrato más fino (para semilleros) pues algunas de las semillas en el anterior semillero no han brotado consecuencia, estamos convencidos, de un sustrato demasiado grueso.

Primer pimiento del 2024 en formación. Finalmente se han adaptado tan bien que incluso ya tienen flores y están dando los primeros pimientos de la temporada.

El tomate procedente de semilla recuperada , sigue su curso con la idea , solamente, de recuperar semillas frescas. Lo mismo sucede con las dos zanahorias gigantes que estoy cultivando solo por tener semillas frescas.

Estoy un tanto sorprendido pues, en mi afán de evitar gastos de todo tipo, decidí eliminar el Photoshop de entre mis programas. Me arreglo perfectamente bien con los programas de retoque del movil o, incluso, con el editor del propio Flickr. Aquí también "el menos, es mas", y funciona a las mil maravillas. ¡Quién lo diría después de tantos años utilizándolo profesionalmente!

Ya estamos preparados casi completamente para lo que se nos viene encima y gracias a mucha información difundida por internet (Centeno, Vidal, Ramirez, Llinares etc) hemos ido poniendo soluciones a todo lo que se nos pueda presentar en un futuro, incluida la económica por infracción, ausencia de dinero liquido, caída de las pensiones o crisis generalizada. Como siempre, el huerto es un elemento fundamental en todo este plan defensivo.

No tengo claro, que nos podamos desplazar más a Galicia si las cosas se ponen feas de verdad, como parece que va a suceder...

Los semilleros de lechuga siguen su curso acelerado (con el máximo posible de horas de sol). He realizado unos nuevos. Con la esperanza de lograr mas ejemplares lo antes posible los he plantado en luna creciente a ver si tengo suerte y no se espigan demasiado y son utilizables.

Los semilleros de lechuga, tomando el sol en medio de los pimientos ya creciditos, para ampliar las horas de iluminación al máximo posible sin necesidad de utilizar solo la luz eléctrica. Tienen mas de 16 tras diarias de luz

Aunque parezca increíble ya tenemos los primeros pimientos medio formados. Estos primeros, los dedicare a la realización de semillas, a ver si consigo reproducirlos mínimamente bien. Aunque todavía la cortina verde esta muy clareada, ya se va formando y se empieza a notar la protección contra el sol y el calor que realiza. Esto ha sido uno de los descubrimientos mas importantes para poder estar fresco en verano en mi vivienda sin necesidad de conectar los aires acondicionados de gas; solo con los de agua y esta cortina verde, en mi casa se esta muy fresco salvo algunos días contados en los que se ha de utilizar también los tradicionales aires acondicionados de gas con su tremendo consumo eléctrico...

El primer pimiento de la temporada ya crecidito, destinado al acopio de semillas

En este mismo sentido de soluciones naturales y sencillas para controlar las temperaturas, el muro trombe formado por las jardineras sigue siendo un éxito año a año durante el invierno, pudiendo cultivar y recolectar lechugas a lo largo de todo él, gracias al microclima que produce.

Muro trombe, formado por jardineras exteriores pintadas de negro en su cara hacia el interior de la vivienda. La energia que capta del calor de la vivienda, hace un microclima donde se puede cutivar casi de todo en invierno, sin peligro de heladas y con resultados casi primaverales.

La influencia de la temperatura llaga a ser tan enorme que en estas cajas de esquejes pintadas con roturador por el exterior hace, que junto a esos trazos la humedad no consiga condensarse.

Estoy utilizando tanto para los semilleros como para rellenar las jardineras, el sustrato que habíamos desinfectado la temporada pasada, formado por los restos de los vegetales de la temporada anterior, mas otros vegetales de la vivienda. Como hubo una plaga de pulgón, hube de desinfectar todo en el microondas para que no transmita esa o cualquier otra plaga. Tras dejarlo reposar unos meses en sus bolsas, el resultado ha resultado ser magnifico.

Sustrato recuperado tras ser desinfectado a 100ºC en un microondas. El coste total del huerto baja mucho si hacemos este tipo de operaciones de recuperación.